الرئيسية >> الصحة والجمال >> العناية بالبشره والجسم >> نصائح مهمة من اجل النظافة الشخصية
النظافة الشخصية

نصائح مهمة من اجل النظافة الشخصية

النظافة الشخصية

موضوعنا انهاردة مختلف شوية وهو عن النظافة الشخصية طبعا كل البنات بتهتم بمواضيع العناية بالبشرة والجسم و مواضيع التفتيح وخلافة ، وبالطبع مهملين الى حد كبير النظافة .

يعتقد الكثير من الاجانب ان المصريات يعانون من مشكلة النظافة الشخصية ولا يهتمون بملابسهم وشكلهم ، وللاسف ربما يكون اعتقادهم صحيح احيانا بالتاكيد ، فالجميع  يعانى فى وسائل المواصلات بسبب الرائحة وفى العمل ايضا وبالطبع  رجال ونساء ولكن هنا نحن نهتم بالنساء وهو ما يخصنا .

[quads id=”2″]

وربما يعتقد البعض ان النظافة الشخصية مرتبطة بالحالة المادية ولكن  ليس لها علاقة بالحالة المادية فـ الانثى النظيفة نظيفة فى جميع الاحوال ، وكذلك اعمال البيت والطبخ والاولاد وتنظيف المنزل كلها اعذار ومبررات ليس لها اى لازمة وربما ذلك يؤدى الى مشاكل مع الزوج .

فى انوثتي نقدم لكى بعض النصائح المهمة من اجل النظافة الشخصية :-

[quads id=”1″]

الدش الصباحى والمسائى

يعتبر الدش الصباحى من اهم عوامل النظافة الشخصية ويفضل ايضا يكون مرتين  يوميا  ، ولازم تغسلى شعرك كويس وتغسلى اسنانك واغسلى ايدك كويس جدا جدا جدا.

وبعد الشاور اغسلى شعرك بكريم  تسريح مناسب وكريمات الوجه وببكل التاكيد  لازم تسخدمى مذيل عرق عشان دة فى منتهى الاهمية.

وافضل تسخدموا مذيل عرق طبيعى حاولوا تبعدوا عن مزيلات العرق الموجودة فى الاسواق لانها بتسبب اسمرار والتهابات وكمان بتسد  المسام .

واستخدمى Body Lotion عشان ريحة الجسم تفضل حلوة اوbody splash

نظافة القدمين

اغلب البنات بيهملوا نظافة القدمين على الرغم من انها مهمة جدا اهتمى بنظافك القدمين كويس جدا

[quads id=”1″]

عدم ارتداء ملابس ضيقة

الملابس الضيفة ليها اضرار كبيرة جدا على الجسم لانها بتمتص العرق وتسبب ريحة كريهه جدا  كما انها تسبب البكتيريا والفطريات ولذلك  ينصح  دائما بارتداء الملابس القطنية الواسعه .

العناية الدائمة بالمنطقة الحساسة

المنطقة الحساسة لابد من تنظيفها والعناية بها يوميا ويريت بلاش صابون فى المنطقة دى عشان الصابون بيساعد على نمو البيكتريا حاولى تستخدمى غسول متخصص للمنطقة .

Save